يُعد القرنفل من الأعشاب الطبيعية التي تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من عدد من الأمراض المزمنة والخطيرة، وعلى رأسها السكري والسرطان، وفقًا لما ذكره موقع Netmeds.
وأظهرت أبحاث أن تناول القرنفل باعتدال يُساهم في تحسين الصحة العامة بفضل احتوائه على مركبات نشطة ذات خصائص علاجية متعددة.
وبالنسبة لمرض السكري، يُعدّ القرنفل خيارًا مثاليًا للمصابين بارتفاع مستويات السكر في الدم، إذ يُحسّن من حساسية الأنسولين ويُساعد على عمله بكفاءة أكبر، مما يُسهم في ضبط مستويات الجلوكوز.
كما يتمتع القرنفل بفوائد ملحوظة لصحة العظام والمفاصل، بفضل احتوائه على مركبات مثل الأوجينول والفلافونويدات، التي تُعزز كثافة العظام وترفع من محتواها المعدني، مما يجعله مفيدًا بشكل خاص لمن يعانون من هشاشة العظام أو ضعف البنية العظمية.
وفيما يتعلق بجهاز المناعة، يعمل الأوجينول، المركب الأساسي في القرنفل، على مقاومة البكتيريا والفطريات والفيروسات الضارة، كما يُسهم في تنقية الدم وتحفيز خلايا الدم البيضاء، مما يُعزز من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
ويتميز القرنفل أيضًا بخصائصه المضادة للالتهابات، حيث يُساهم في تخفيف آلام الجسم عمومًا والتهاب المفاصل بشكل خاص، من خلال تحفيز مستقبلات الألم. ويُستخدم زيت القرنفل في هذا السياق لتقليل الالتهابات وتخفيف الأوجاع.
وفي مجال صحة الفم، أثبت زيت القرنفل فعاليته في علاج آلام الأسنان، والتهاب اللثة، وقرح الفم، ويُستخدم كمخدر موضعي، وقد تم اعتماده من قبل جمعية طب الأسنان الأمريكية كمادة مسكنة للأسنان.
كما يُسهم القرنفل في تحسين عملية التنفس، خاصة لدى مرضى الربو والتهاب الشعب الهوائية، إذ يُوصى باستنشاق رائحته لتخفيف الأعراض. ويمكن استخدامه عن طريق وضعه على موضع الألم الساخن واستنشاق بخاره، أو بإضافة قطرات من زيته إلى الشاي، أو بمضغ حباته لتهدئة التهابات الحلق وفتح المجاري الهوائية.
ويؤكد الخبراء أن استخدام القرنفل بانتظام وبكميات معتدلة قد يُشكّل خطوة فعالة ضمن أساليب الوقاية الطبيعية من أمراض مزمنة ومشكلات صحية متعددة.