قسم النشر - المنصة الأولى

كشف تقرير حديث لشبكة “فوكس نيوز” عن أربعة أخطاء شائعة يرتكبها كثير من الأشخاص أثناء غسل اليدين، ما قد يؤدي إلى انتشار الجراثيم والأمراض المعدية.

ونقل موقع روسيا اليوم عن التقرير، أن غسل اليدين بالماء والصابون لا يزال من أكثر الطرق فعالية للوقاية من الأمراض. وتشير دراسات عدّة إلى أن هذه العادة البسيطة قد تُسهم في إنقاذ ما يصل إلى مليون شخص سنوياً. ومع ذلك، وجد التقرير أن هناك مفاهيم خاطئة حول النظافة الشخصية تؤدي إلى ممارسات غير صحيحة عند غسل اليدين.

وفيما يلي أبرز الأخطاء التي وردت في التقرير:

الاعتماد المفرط على معقم اليدين:

أحد المفاهيم الخاطئة الشائعة هو الاعتقاد بأن المعقمات الكحولية تغني عن الغسل بالماء والصابون. ورغم فعاليتها ضد بعض الجراثيم، فإنها غير فعّالة أمام فيروسات مثل “نوروفيروس” المسبب لالتهابات معوية حادة. هذا الفيروس، الشائع في السفن السياحية والتجمعات، لا يتأثر بالكحول، لكنه ينهار بسهولة أمام الصابون والماء.

إهمال غسل اليدين بعد العطس أو السعال في ثنية الكوع:

رغم أن العطس أو السعال في الكوع يُعد إجراءً وقائيًا، إلا أن عدم غسل اليدين بعده لا يمنع انتقال العدوى. إذ يمكن للجراثيم أن تظل على الملابس وتنتقل لاحقًا عند لمس الوجه أو النظارات. ويُذكر أن الشخص العادي يلمس وجهه عشرات المرات يوميًا دون إدراك.

الاهتمام الموسمي بغسل اليدين:

أظهرت دراسات أن الكثيرين يزيدون من غسل أيديهم في الخريف والشتاء تزامناً مع موسم الإنفلونزا، فيما يتراجع ذلك في باقي أوقات السنة. ويتجاهل هذا السلوك حقيقة أن الأمراض المعدية، بما في ذلك الالتهابات المعوية، لا ترتبط بفصل معين، ما يستدعي الحفاظ على النظافة الشخصية بشكل دائم.

تجاهل غسل اليدين بعد أنشطة يومية معتادة:

يميل البعض إلى عدم غسل أيديهم بعد أنشطة تبدو غير خطيرة، مثل التسوق أو تناول الطعام خارج المنزل أو زيارة العيادات الطبية. لكن هذه الأماكن قد تكون بؤرًا للعدوى. ويُظهر التقرير أن 30% فقط من الأشخاص يغسلون أيديهم بعد العطس أو السعال.

ويُوصي الخبراء بغسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، مع التأكد من تنظيف كافة أجزاء اليد، بما في ذلك بين الأصابع وتحت الأظافر. هذه الثواني القليلة قد تُحدث فرقًا كبيرًا في الوقاية من العدوى، بل قد تكون الفاصل بين السيطرة على وباء وانتشاره.

كما يؤكد الخبراء على أهمية عدم الاكتفاء باستخدام المعقمات، وضرورة الحفاظ على عادة غسل اليدين طوال العام.