حذّر تجمُّع القصيم الصحي من مخاطر السمنة وزيادة الوزن وتداعياتها السلبية على الجسم بما تسبّبه من أمراضٍ عدة.
ونصح “صحي القصيم” بتجنُّب زيادة الوزن والسمنة، عبر اتباع نظامٍ غذائي صحي ومتوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وتقليل استهلاك الدهون المشبّعة والسكريات المضافة.
وأضاف في إنفوجرافيك توعوي نشره اليوم، أن السمنة يمكن أن تسبّب الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وبعض أنواع السرطانات، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم.