انتبه فإن بعض الأطعمة قد لا تكون مناسبة في هذا الصيف الحار، إذ يحذر خبراء التغذية عند اختيار الوجبات الرئيسية بالابتعاد عن بعض الأطعمة التي تصيبك بالخمول والكسل وتشعرك بحرارة الطقس نتيجة احتوائها على النشويات أو صعوبة هضمها.
ووفق ما نشره مؤخرًا موقع DNA India هناك 8 أنواع من الخضراوات من المهم تجنبها في أيام الصيف شديدة الحرارة وهي: السبانخ والكرنب