وجهت صحة مكة المكرمة 9 نصائح تساعد على إتمام الحج بصحة، مشددة على أهمية حمل المظلة وارتداء الكمامة.
وقالت صحة مكة المكرمة في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة إكس إن هناك 9 نصائح تساهم في الحصول على رحلة حج صحية، وتلك النصائح هي:
– حمل المظلة طوال أداء المناسك.
– شرب المياه بصورة منتظمة.
– غسل اليدين بصورة منتظمة.
– ارتداء الكمامة خاصة في الزحام.
– تجنب مشاركة الأدوات الشخصية.
– تجنب الأطعمة المكشوفة.
– تجنب التدافع وتسلق المرتفعات.
– تجنب السير حافي القدمين.
– اختر وجبات صحية ولا تفرط في تناول الطعام.